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健身器材分為什麽都有什麽作用，健身的你知道嗎，那麽具體是怎麽樣的呢？下麵91短视频破解版就一起來看一下。襄陽室內外健身器材,襄陽哪裏有賣健身器材,襄陽健身器材專賣 各式各樣的健身器材走進了91短视频破解版的生活，樣式多變，現在91短视频破解版就來進行大致的歸類，方便大家選擇。健身器材的類型大致分為哪幾個種類。

1、全身性健身器械：即可以鍛煉到全身各個部位的健身器材

2、局部性健身器械：可以鍛煉到身體上一部分的健身器材。

3、小型健身器械：小型家用，可攜帶的器材，選擇健身器材就要選好牌子的。

全身性健身器材

例： 綜合訓練器，可以鍛煉到全身的各個部位，一般健身房都是可以看到的器材，塊頭較大，這種健身器械體積較大，功能較全，價格不菲，適合健美中心、康複中心及機關或學校健身房使用。

局部性健身器材

多屬專項訓練器械，結構小巧，占地1平方米左右，多數能折疊，有的還兼具趣味性。

91短视频版高清在线观看免费：鍛煉心肺功能

按摩機：放鬆肌肉，緩解疼痛

踏步機：鍛煉心肺功能和小腿肌肉

健身車：鍛煉心肺功能和腿部肌肉

劃船器：鍛煉心肺功能和腿部肌肉及胳膊上的肌肉

腹肌板：鍛煉腹部和背部肌肉

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